Yogakurse in Winterthur – Zur Ruhe kommen, Energie tanken

Barbara Rothlin

Geboren 1965 in Zürich, in Kloten aufgewachsen, lebe und arbeite seit 2007 in Winterthur. Nebst meiner Tätigkeit in der Werbe- und Veranstaltungsbranche ist meine zweite Berufung das Weitergeben meiner langjährigen Yogaerfahrung. Meine Freizeit verbringe ich am liebsten in der Natur.

Yogaweg

Im 2002 entstand der Wunsch, meine bisherige Yogapraxis zu vertiefen und so entschied ich mich für eine 4-jährige Ausbildung zur dipl. Yogalehrerin YCH/EYU (Yoga Schweiz) bei der Ausbildungsschule Lotos in Zürich. Während meiner Ausbildung hatte ich die Gelegenheit verschiedene Yogastile und deren philosophischen Hintergrund kennen zu lernen. Zusätzlich besuchte ich 2003 den Basic-Lehrgang zur Praktizierenden der Spiraldynamik® (anatomisch begründetes Bewegungskonzept).

Yogastil

In fortwährenden Weiterbildungen kommen immer wieder neue Impulse dazu. Mit diesem Hintergrundwissen lege ich in meinem Yogastil besonderen Wert auf einen schonenden Bewegungsablauf. Hierfür setze ich Hilfsmittel wie Decken, Gurte und Blöcke ein. Es ist mir besonders wichtig, dass ein gutes Körperbewusstsein entwickelt wird, um die Yogaübungen achtsam auszuführen. Folgende Lehrerinnen und Lehrer haben mich auf meinem Weg sehr beeindruckt und meinen Yogastil mitgeprägt: Samira Henning (Zürich/Schweiz), Patrick Tomatis (Paris/Frankreich), Eva Hager-Forstenlechner (Salzburg/Österreich), Anna Trökes (Berlin/Deutschland).

Fokus

In meinen Yogakursen steht die Entspannung im Vordergrund, welche mit intensiver Körperarbeit und Atemübungen verbunden wird mit dem Ziel das Alltagsgeschehen hinter sich zu lassen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.